Tout un univers poétique, serein et créatif !
Sculpture, peinture, aquarelle, mosaïque, couture et travail de divers matériaux comme la terre, le tissu, le bois, la pierre, le papier, car je suis une glaneuse et mon atelier regorge de trésors...
J'ai terminé ma formation en reiki, soin énergétique par les mains, en février 2022 et en janvier j'ai eu l'idée d'associer peinture et soin énergétique.
J'ai offert pour Noël ce tableau à une personne de mon entourage
Je l'ai réalisé de manière intuitive : les couleurs, le choix de l'arbre de vie et le choix de la citrine (collée au centre du tronc) sont celles que j'ai ressenti pour cette personne
Les couleurs ont leur vibration propre et apportent chacune des bienfaits
Elles correspondent aux chakras
Mon intention pour ce tableau et cette personne était bien précise:
"Cet arbre t'aidera à t'ancrer et t'équilibrer
afin que tu puisses faire rayonner cette lumière qui est en toi.
La citrine renforce l'action sur le chakra de ton plexus
Tu pourras t'appuyer sur ta douceur (le rose) et sur ta spiritualité (le violet)"
Voici son témoignage : "Lorsque j'ai vu la peinture de Séverine, j'ai été très touchée car, sans me connaître, elle a intuitivement choisi l'arbre de vie que j'affectionne tout particulièrement. J'aime beaucoup les couleurs utilisées. Je trouve l'ensemble très lumineux et apaisant en même temps.
Le texte qu'elle a écrit pour accompagner son œuvre a aussi raisonné en moi : je recherche effectivement à être de plus en plus ancrée et à faire briller ma lumière intérieure. Elle a trouvé les mots justes pour moi, je la remercie beaucoup."
Pour les enfants de 7 à 11 ans le mercredi de 9h30 à 11h
L'Objectif est d'aider les enfants à comprendre leurs émotions, les accepter et s’en libérer par le biais de différents exercices
Comment ? par des Exercices
ludiques mêlant relaxation, attention au souffle, méditation adaptée et
activités d’arts plastiques (dessin, modelage, collage, créations en
volume)
Chaque début de séance commence de la même façon, comme un rituel :
1- Météo intérieure:
chaque enfant prend 10 s en fermant les yeux, pour sentir dans son
corps, comment il se sent. Puis tour de table, pour ceux qui ont envie
de partager
J’insiste sur le climat de non jugement : il n’y a ni émotion bonne ou mauvaise, il n’y a que celle qui est vraie pour soi, celle qu’on ressent intérieurement.
Les émotions sont comme les nuages, ils passent… d’où le choix de la symbolique !
Expérimenter et explorer les sensations du souffle sur le corps
– Apaisement
– Déconnexion du mental
Le but de ces exercices est de donner des outils aux enfants pour
qu’ils puissent l’utiliser de manière autonome en cas de besoin
Respiration de la bougie, du gâteau d’anniversaire, respiration de l’aigle…
3- Dessin
Thème changeant à chaque séance
Ex : dessiner ce qui me rend joyeux, triste, en colère,…
Ex : Bon de colère : s’exprimer de manière libre en revivant l’émotion, puis le dessin terminé, le mettre en boule et le jeter
Ex : Réglette d’humeur
Ex : Portrait chinois (pour apprendre à mieux se connaitre)
Ex : Dessins imagés autour des 4 principes des accords toltèques (adaptés aux enfants)
Ex : Arbre de la confiance en soi
Les thèmes choisis sont inspirés de la psychologie positive,
de la sophrologie, de la méditation adaptée aux enfants et de
l’art-thérapie.
Un téléphone portable est branché pour recharger sa batterie. Mais, moi, qu’est ce qui me recharge ? en dehors des besoins primaires comme manger et dormir…
